Kursplan November

Die neuen Kurspläne sind wieder online! In Esslingen bleibt erstmal alles wie gehabt, ihr dürft euch aber auf Workshops im Dezember freuen 😉

In Tübingen haben wir wieder einige tolle Neuerungen für euch:

Create your Choreo Workshop

Dieser Workshop dauert 7 Wochen und findet immer montags statt. Wer sich zu einer Stunde anmeldet, bucht automatisch alle 7 Einheiten, wobei die 7. Kursstunde für alle Workshopteilnehmer kostenlos ist.
Ziel dieses Workshops ist es, dass ihr kreativ werdet und euch eine eigene Choreografie erarbeitet. Wir beginnen jede Stunde mit Freestyle- und Transition-Übungen, die euch dabei helfen werden. Außerdem helfe ich euch mit vielen Tipps, der Musik- und Trickauswahl, Übergängen und allem was dazu gehört.

Überlegt euch am besten vorher schon ein Lied und bringt es zur ersten Stunde auf eurem Handy oder MP3 Player (mit Kopfhörern) mit.

Jede bekommt am Ende ein Video von ihrer Choreografie und wer mag, darf die Choreo auch sehr gerne an der Weihnachtsfeier vorführen.

 

Noch mehr Bendy Power!

Die Nachfrage steigt und es gibt immer mehr Abonnenten, damit ihr trotzdem alle die Möglichkeit habt ins Bendy zu kommen, gibt es Bendy Power im November zweimal die Woche! In einer Stunde dehnen wir den Frauen- und Männerspagat und machen Übungen für die aktive Beweglichkeit. In der anderen Stunde werden wir mehr Krafttraining machen und anschließend, wenn ihr dann alle richtig warm seit, den Rücken und die Schultern dehnen.

 

Aerial Hoop für Anfänger

Am 14.11 gibt es einen Aerial Hoop Workshop speziell für alle, die noch gar keine oder nur wenig Erfahrung im Aerial Hoop haben und dies einmal ausprobieren wollen. Bringt eine lange Hose, am besten eine Leggings mit.

 

Sensual Pole

Beim Sensual Pole Workshop erwartet euch eine ganz neue Erfahrung. Viel Weiblichkeit, Sinnlichkeit und ein neues Körpergefühl erwarten euch. Technik, Akrobatik und strenge Trainer werdet ihr hier nicht finden. Bei diesem Workshop dürft ihr völlig ihr selbst sein und einmal so richtig abschalten und einfach nur eure Bewegungen und die Pole genießen. Kommen lohnt sich auf jeden Fall und wenn es euch gefällt, gibt es Sensual Pole ab Dezember regelmäßig.

Zieht an, worin ihr euch am wohlsten fühlt, egal ob knappe Pole Kleider, sexy Leggings oder lieber bequeme Sweatpants.

 

Booty Time bleibt

Weil es so viel Spaß macht, gibt es nochmal einen Monat Booty Time mit einer neuen Choreo!

 

Alle Level, Open Level, Balancing & Acrobatics mit unseren Trainern Sabina und Vincent, Free Pole unter der Woche und am Wochenende mit Open End und Massage sowie Aerial Hoop wird es natürlich auch weiterhin geben. Ihr habt also wieder jede Menge Auswahl!

Abgesehen von den Leveln, sind alle Kurse für jeden Schüler geeignet, egal ob absoluter Anfänger oder Profi. Traut euch also und probiert ab und zu was neues aus!

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